如何在3步驟保養中使用345 Relief Cream & Mist Duo
By Dr. Althea | Published: 2026-10-13
Category: 使用指南
使用 345 Relief Cream & Mist Duo，打造簡單的三步驟敏感肌保養程序。了解正確的噴霧疊擦順序、乳霜塗抹方式，以及應避免的錯誤。
快速解答
先將 345 舒緩噴霧用於清潔後的肌膚，接著在肌膚仍微濕時塗抹 345 舒緩乳霜，最後僅在想要額外清新感時，再輕噴一層噴霧。噴霧層要保持輕薄，乳霜以輕壓方式溫柔按入肌膚，不要摩擦，並讓每個步驟吸收約 30 秒後再進行下一步。
為什麼順序對敏感肌很重要
敏感肌通常對摩擦和厚重疊擦的反應，比對產品本身更大。先噴噴霧可提供水感輕盈的打底，接著用乳霜將水分鎖住，而不需要厚塗。如果先擦乳霜再噴噴霧，噴霧會停留在乳霜表層，可能感覺黏膩或起屑，尤其在顎線和髮際線周圍。以下三步驟保養程序將噴霧作為第一道保濕層，乳霜作為封存步驟，這是最容易早晚重複的順序。
逐步保養程序
請依序進行每個步驟。每一步不到一分鐘，檢查點會告訴你進行下一步前該留意什麼。
早上與晚上：有幫助的小調整
早上先噴噴霧，再擦乳霜，等乳霜吸收後再擦防曬。如果中午肌膚感覺緊繃，在妝上輕噴一次噴霧即可；不要在防曬上補擦乳霜。晚上可以噴兩次：清潔後立即一次，如果空氣乾燥，乳霜後再一次，但第二次噴霧要輕，以免稀釋乳霜層。345 舒緩旅行組是旅行時維持同樣三步驟的實用選擇，內含 JANG WONYOUNG 小卡，適合有收藏的粉絲。
你的 3 步驟程序一覽
- 步驟 1：噴霧於清潔後的肌膚： 清潔後，將 345 舒緩噴霧距離臉部約 20 公分，以緩慢的 Z 字動作噴灑，然後用乾淨的手掌輕輕按壓。等待約 30 秒。 檢查點：肌膚應感覺微濕，而不是滴水。應避免的錯誤：噴太多導致乳霜滑落。
- 步驟 2：塗抹 345 舒緩乳霜： 在肌膚仍微濕時，將豌豆大小的 345 舒緩乳霜點在雙頰、額頭和下巴，然後由下往上、由內往外輕壓推勻。不要用力摩擦。 檢查點：乳霜應消失且不留下油膩感。應避免的錯誤：為了對抗乾燥而厚塗，可能感覺厚重。
- 步驟 3：可選的第二次噴霧： 如果想要額外清新感，可在乳霜上再輕噴一次，或在早上擦防曬前跳過此步驟。晚上在乾燥房間內，輕噴第二次是可以的。 檢查點：一分鐘後沒有緊繃或黏膩感。應避免的錯誤：反覆噴霧直到乳霜被破壞。
此程序中的產品
- 345 舒緩乳霜與噴霧雙入組: 345 舒緩乳霜與噴霧雙入組將滋養乳霜與清新噴霧配成一組，噴霧能噴出細緻水霧。細緻噴霧正是讓步驟 1 能發揮作用而不浸濕肌膚的關鍵，因此你可以更快疊擦乳霜。
- 345 舒緩乳霜: 345 舒緩乳霜是輕盈保濕產品，容易吸收且不油膩，配方旨在舒緩肌膚。不油膩的乳霜正是你能在早上使用此程序、不必等太久就能擦防曬的原因。
- 345 舒緩旅行組（JANG WONYOUNG 小卡版）: 345 舒緩旅行組（JANG WONYOUNG 小卡版）是為隨時隨地舒緩而設計的組合，內含特別小卡。如果你想在旅行包中維持同樣三步驟，又不想分裝正裝產品，這會很實用。
