345 Relief Cream Mistの使い方:敏感肌向け保湿トナー vs セッティングスプレー
By Dr. Althea | Published: 2026-08-01
Category: 使い方ガイド
敏感肌向けの345リリーフクリームミストを、保湿トナーやセッティングスプレーとして使う方法と、最良の結果を得るためのおすすめの使用タイミングをご紹介します。
フェイスミストは最も多用途なスキンケア製品のひとつですが、正確な使い方を知らない方も多いでしょう。345 Relief Cream Mistは、敏感肌や赤みが気になる肌向けに設計されており、保湿化粧水としても、メイクの仕上げスプレーとしても使用できます。このガイドでは、その違いを解説し、スキンケアルーティンへの取り入れ方、そして毎回のスプレーを最大限に活用するためのヒントをご紹介します。
肌の炎症を鎮めたい、保湿力を高めたい、メイクをキープしたいなど、フェイスミストをいつ、どのように使うかを理解することが重要です。345 Relief Cream Mistの具体的な使い方を見ていきましょう。
保湿化粧水とセッティングスプレーの違いとは?
保湿化粧水は通常、洗顔後、美容液や保湿クリームの前に使用します。肌のpHバランスを整え、保湿層を追加し、その後の製品を吸収しやすくする役割があります。345 Relief Cream Mistは、微細なミストが軽やかな水分のベールを届け、重たくならずに肌のつっぱりや赤みを鎮めるため、この役割に優れています。
一方、セッティングスプレーはメイク後に使用し、メイクの持ちを良くし、パウダーを肌になじませます。すべてのミストがセッティングスプレーを兼ねられるわけではありませんが、保湿・鎮静成分を含むミストはメイクをリフレッシュし、ツヤ感のある仕上がりを与えることができます。345 Relief Cream Mistは、十分に距離を保ち、顔を濡らしすぎないようにすれば、この方法でも使用可能です。
主な違いは、いつ、どのように塗布するかです。化粧水は清潔な肌に、セッティングスプレーはメイク後に使用します。しかし、同じ製品でも、十分にマイルドな処方であれば、両方の目的に使用できます。
- 化粧水として:洗顔後、美容液と保湿クリームの前に使用。
- セッティングスプレーとして:メイク後、20〜30cm離して軽くスプレー。
- 日中の保湿ブーストとして、必要に応じて重ね付け。
保湿化粧水としての345 Relief Cream Mistの使い方
345 Relief Cream Mistを保湿化粧水として使用するには、清潔な顔から始めます。洗顔後、ボトルを顔から約20cm離し、円を描くように均等にミストするか、手にスプレーして肌にパッティングします。数秒間吸収させてから、次のステップに進みます。
このミストは、洗顔後に肌がつっぱったり、炎症を感じたりする場合に特に役立ちます。単独で使用することも、さらに保湿が必要な場合は、より濃厚な化粧水の下に重ねて使用することもできます。最良の結果を得るには、美容液と保湿クリームで水分を閉じ込めます。
非常に敏感肌の方は、日中のクイックリフレッシャーとしても使用できます。バッグに入れて、肌が乾燥したり、ほてったりしたときにスプレーしてください。
- 使用前によくボトルを振ってください。
- 1日2回(洗顔後の朝と晩)使用してください。
- さらに冷感効果を得るには、冷蔵庫で保管してください。
セッティングスプレーとしての345 Relief Cream Mistの使い方
345 Relief Cream Mistをセッティングスプレーとして使用する場合は、メイク完了後に塗布します。ボトルを腕の長さほど離し、顔全体にXとTの動きで軽くミストします。これにより、メイクを崩さずに製品を均等に行き渡らせることができます。
このミストは、パウダーをなじませ、自然なツヤ感のある仕上がりを与えます。また、特に乾燥した環境やエアコンの効いた環境では、メイクが粉っぽくなるのを防ぐ、リフレッシュ効果のある水分も補給します。
脂性肌の方は、専用のマット化セッティングスプレーを好むかもしれませんが、345 Relief Cream Mistは、ツヤのある仕上がりを求める乾燥肌や敏感肌の方に最適なオプションです。
- メイクを濡らさないよう、ボトルを少なくとも25cm離してください。
- 軽くスプレーするのがポイントです。2〜3回で十分です。
- スプレーしすぎた場合は、ティッシュで軽く押さえてください。
フェイスミストを最大限に活用するためのタイミング
フェイスミストを塗布する最適なタイミングは、肌のニーズによって異なります。朝は化粧水として使用することで、1日の肌の準備が整います。夜は、洗顔や角質ケア後の赤みや炎症を鎮めることができます。
また、日中のリフレッシュとしても使用できます。特に、エアコンの効いたオフィスで働いている方や、乾燥した環境で過ごす時間が長い方は、ひと吹きで疲れた肌を蘇らせることができます。また、運動後のリフレッシュと鎮静にも最適です。
最良の結果を得るには、345 Relief Cream Mistを345 Relief Cream & Mist Duoなどの他の鎮静製品と組み合わせたり、Skin Relief Essenceと併用して、さらに快適な肌に整えたりしてください。

- 洗顔後、美容液の前、メイク後に使用してください。
- 1日を通して必要に応じて重ね付けしてください。
- 保湿クリームと併用して、水分を閉じ込めてください。
敏感肌と赤みのためのヒント
赤みが出やすい敏感肌の方のために、345 Relief Cream Mistは炎症を抑えるのに役立つ鎮静成分で処方されています。効果を最大限に引き出すには、肌が少し濡れた状態で塗布してください。これにより、水分を閉じ込め、吸収を高めることができます。
傷ついた肌やひどく炎症を起こした肌に直接スプレーすることは避けてください。代わりに、手にスプレーして、気になる部分に優しく押し当ててください。これにより、不快感を最小限に抑え、均一に行き渡らせることができます。
さらに鎮静効果を高めるには、ミストを冷蔵庫で保管してください。冷たい温度が、ほてった肌をさらに鎮め、赤みを目立たなくするのに役立ちます。
- 肌が非常に反応しやすい場合は、初回使用前にパッチテストを行ってください。
- こすらず、優しく押し当てるようにしてください。
- 最良の結果を得るには、無香料の保湿クリームと併用してください。
345 Relief Cream Mistは、特に敏感肌の方にとって、あらゆるスキンケアルーティンに加える多用途なアイテムです。保湿化粧水として、セッティングスプレーとして、または日中のリフレッシャーとして使用しても、赤みを鎮め、保湿力を高めるのに役立ちます。化粧水とセッティングスプレーの違いを理解し、適切なタイミングで塗布することで、この鎮静ミストを最大限に活用できます。



